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足や腕など、お肌がカサカサになると痒くなることが、ありますね。では、問題、お肌が乾燥すると痒くなるのは、どうしてでしょうか。ヒント、痒いと感じるのは、皮膚の刺激を神経が脳に伝えるからです。皮膚が乾燥すると神経はどうなると思いますか。答えは、神経が、にょきにょきと伸びてくるんです。正常であれば、神経は、皮膚の表面までは、枝を伸ばしていません。ところが皮膚がカサカサになると、表皮で炎症が起こり、神経の枝が伸びてきます。そうすると、皮膚にちょっとした刺激が加わるだけで、神経が痒いという情報も脳まで届けてしまうんです。では、こうしたかゆみを防ぐには、どうすれば、いいのか。さあ今日のポイントですよ。かゆみを防ぐには、皮膚の乾燥を防ぐのが一番です。そのためには、保湿剤を塗るのが効果的なんですが、塗り方にはちょっとしたコツが必要なんです。お風呂上がりに塗るのはいいんですが、お風呂から上がってすぐに塗ってはいけません。せっかくの保湿剤が、汗で流れ落ちてしまいます。十分ほど経って、汗が引いてから塗るのが、ベストです。また、保守剤をゴシゴシと塗りこむ人がいますが、これも止めてください。皮膚を刺激してかゆみが余計に悪化します。保湿剤の目的は、皮膚の表面に、バリアを作って、水分の蒸発を防ぐだけです。成分を塗りこんでも意味はありませんので、優しく塗ってください。では今日も元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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